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Alleine zuhause frühstücken?

Das muss nicht sein!

Beginnen Sie den Tag mit duftendem Kaffee, frischen Brötchen und allem, was Ihr Herz begehrt. Genießen Sie die wichtigste Mahlzeit zum Auftakt des Tages in angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten.

An bestimmten Terminen jeweils um 9.30 Uhr

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

in ausgewählten Locations sich ein leckeres, individuelles Frühstück auf Selbstzahlerbasis auszuwählen und zu genießen.

Die jeweiligen Treffen können ein unterschiedliches Motto haben, um die Kommunikation innerhalb der Gruppe anzuregen.

Herzlich willkommen!

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Wenn Sie Lust auf Kaffee, Kuchen und Klönen haben,
dann sind Sie bei unserem Kaffeeklatsch goldrichtig.

Gestalten Sie Ihren Nachmittag bei duftenden Kaffee-Spezialitäten, frischen herzhaften oder süßen Köstlichkeiten und allem, was Ihr Herz begehrt. Genießen Sie einen anregenden Nachmittag in angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten.

An ausgewählten Terminen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

in ausgewählten Locations

beim Kaffeeklatsch auf Selbstzahlerbasis teilzunehmen.

Die jeweiligen Treffen können ein unterschiedliches Motto haben, um die Kommunikation innerhalb der Gruppe anzuregen.

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Herzlich willkommen!

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Den Abend kulinarisch & gesellig eröffnen

Sich in der Hektik des Alltags eine Pause gönnen und den Tag entspannt ausklingen lassen. In angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten den Abend mit leckeren Snacks und anregenden Gesprächen eröffnen.

Zu ausgewählten Terminen und

in ausgewählten Locations

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

sich eine leckere Köstlichkeit als Abendbrot auf Selbstzahlerbasis auszuwählen und zu genießen.

Die jeweiligen Treffen können unter ein bestimmtes Motto gestellt werden, um die Gespräche untereinander anzuregen.

Herzlich willkommen!

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Damit wir ausreichend Plätze reservieren können, bitten wir um Ihre verbindliche Anmeldung bis jeweils 3 Tage vor dem Event
unter anmeldung-event@gmx-topmail.de oder 0176 57724935

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Wenn Sie Lust auf einen köstlichen Eisbecher, Kaffeespezialitäten und Klönen haben, dann sind Sie bei unserer Veranstaltung goldrichtig.

Gestalten Sie Ihren Nachmittag bei eiskalten Köstlichkeiten, duftenden Kaffee-Spezialitäten und allem, was Ihr Herz begehrt. Genießen Sie einen anregenden Nachmittag in angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten.

An ausgewählten Terminen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

in ausgewählten Locations

beim Eisschlemmen auf Selbstzahlerbasis teilzunehmen.

Die jeweiligen Treffen können ein unterschiedliches Motto haben, um die Kommunikation innerhalb der Gruppe anzuregen.

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Alleine zuhause zu Abend essen? Das muss nicht sein!

Beschließen Sie den Tag mit kulinarischen Köstlichkeiten und allem was Ihr Herz begehrt. Genießen Sie die entspannteste Mahlzeit zum Ausklang des Tages in angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten.

An ausgewählten Terminen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

in ausgewählten Locations

sich eine leckere Kleinigkeit oder ein individuelles Menue auf Selbstzahlerbasis auszuwählen und zu genießen.

Die jeweiligen Treffen können ein unterschiedliches Motto haben, um die Kommunikation innerhalb der Gruppe anzuregen.

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Was halten Sie davon
Ihre körperliche Beweglichkeit, Ihre geistige Fitness und Ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern?

 

Unser
Rostschutz-Mittel
kann Ihnen das alles gleichzeitig bieten.

Im Sitzen und Stehen werden wir mit einfachen jedoch nicht anspruchslosen Übungen Ihre Beweglichkeit fördern.

Mit Spielen aus dem Gedächtnistraining werden wir Ihre geistige Flexibilität und Merkfähigkeit ansprechen.

Mittels Anwendungen aus dem Persönlichkeitscoaching werden wir Ihr emotionales Wohlbefinden steigern.

Zu unserem kostenfreien Event an

jeweils ausgewählten Terminen und mit unterschiedlichen Inhalten

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen.

In jeweils ausgewählten Locations

können Sie in bequemer Kleidung, auf eigene Verantwortung und mit vorheriger Rücksprache mit dem (Haus-)Arzt unser Fitness-Event genießen.

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Was halten Sie davon
mehr Gleichgewicht zu bekommen, um auf Schritt und Tritt sicher zu gehen und Ihren Alltag entspannter zu gestalten?

 

Unsere
Kraft-Quelle
kann Ihnen das alles gleichzeitig bieten.

Mit gezielten Übungen werden wir Ihre Muskel-Kraft zur Sturzprävention trainieren,
in Balance-Übungen Ihr Gleichgewicht stärken und
mit Entspannungs-Methoden insgesamt Ihr Wohlbefinden verbessern.

Zu unserem kostenfreien Event

an jeweils ausgewählten Terminen und

mit unterschiedlichen Inhalten

in jeweils ausgewählten Locations

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen
in bequemer Kleidung, auf eigene Verantwortung und mit vorheriger gesundheitlicher Absprache mit dem (Haus-)Arzt unser Event zu genießen.

Bitte bringen Sie eine Matte/Decke/Handtuch für Bodenübungen mit!

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„Am Stock gehen“ war gestern.
„Mit Stöcken gehen“ ist heute.
Und wenn Sie keine Stöcke haben, kommen Sie einfach so mit...

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(Nordic-) Walking
durch den Stadtwald

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Wir treffen uns

jeweils Mittwochs, um 10.00 Uhr

Mons-Tabor-Bad
Parkplatz Eifelstraße 65, 56410 Montabaur

Je nach Gruppengröße und Fitnesslevel werden wir die Streckenführung variieren und anpassen. Geplant ist eine Runde von ca. 5 km. Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die das fitnessorientierte Gehen als Grundlage hat und normalerweise mit Nordic-Walking-Stöcken durchgeführt wird. Da diese Sportart unterschiedlich intensiv und mit geeigneter Kleidung in jeder Jahreszeit ausgeübt werden kann, trägt sie zur ganzheitlichen Fitness bei. Auf eigene Verantwortung und mit vorheriger gesundheitlicher Absprache mit dem (Haus-)Arzt sind Sie herzlich eingeladen, unser (Nordic-) Walking-Event zu genießen.

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„Wir wandern zusammen"

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Wir treffen uns

zu jeweils ausgewählten Terminen

zu besonderen Wanderungen in den schönsten Gegenden

mit oder ohne Wanderführer zu einer

vorab  detailliert ausgeschriebenen Wanderung.

Mehr Informationen zu den jeweiligen Wanderungen

erhalten Sie bei Bedarf mit untenstehenden Links.

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Events "Individuelle Highlights"

 

Herzlich willkommen!


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Wenn Sie auf eine ganz lockere, aktive, und spielerische Art einen unterhaltsamen Nachmittag verbringen möchten, dann sind Sie bei diesem Event gerne gesehen!

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RundeNsache
beim
Circuit-Spielen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Wir treffen uns

jeweils Mittwochs zu ausgeschriebenen Uhrzeiten und in ausgewählten Locations.

Inspiriert durch bekannte Gesellschaftsspiele und unbekanntere Erwachsenenspiele hat die Altersfreizeitgestalterin Martina Heisser die Idee des „Circuit-Spielens“ entwickelt. Lassen Sie sich überraschen, mit wem Sie wann in welcher Spielerunde mit Würfeln, Puzzlen oder anderen Utensilien Ihre Taktik, Kreativität, Geschicklichkeit, Kommunikationsfähigkeit oder Wissen herausfordern. In mehreren Runden - maximal jedoch 3 Stunden – können Sie Ihrem Spieltrieb freien Lauf lassen und auf Selbstzahlerbasis unser Event genießen.

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Herzlich willkommen!

 

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Wenn Ihnen „Spazieren gehen“ zu langweilig ist und Sie an „Ort und Stelle“ spielen auch nicht so spannend finden, dann ist dieses Event genau das Richtige für Sie.

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„Boule to go“

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen.*

Gemeinsam können Sie während eines Spazierganges durch den Stadtwald von Montabaur beim Boule-Spiel in der Gruppe Punkte sammeln und um den Sieg wetteifern. Genießen Sie beides - Bewegung und Spielspaß in der Natur.

Wir treffen uns jeweils zu den ausgeschriebenen Uhrzeiten am

Mons-Tabor-Bad

Parkplatz Eifelstraße 65

56410 Montabaur

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Herzlich willkommen!

* Bei schlechtem Wetter können wir vor Ort spontan entscheiden, welches Alternativprogramm wir wählen.

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Wenn Sie in einem der schönsten Naherholungsgebieten der Stadt Montabaur mit Gleichgesinnten einen unterhaltsamen Nachmittag verbringen möchten, dann sind Sie bei unserem Event genau richtig.

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MINI-Golf & MAXI-Spaß

an jeweils ausgewählten Terminen um 14.00 Uhr

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Wir treffen uns am Kiosk in der

Freizeitanlage am Quendelberg
Fröschpfortstraße
56410 Montabaur

Gemeinsam können Sie bei einer Runde Minigolf Sport und Spiel miteinander kombinieren, um die höchste Punktezahl wetteifern und auf Selbstzahlerbasis unser Event genießen.

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Eine „ruhige Kugel schieben“ war gestern.
Ein „umwerfendes Spiel“ mit Gleichgesinnten genießen         ist heute.

Auch wenn der Kegelsport auf Kondition, Konzentration, Technik und Taktik aufbaut - Hobbykegler wie wir erzielen recht schnell Erfolgserlebnisse. Der Spaß beim Ausprobieren unterschiedlicher Spielvarianten ist Garant für ein gelungenes Kegel-Match. Bei uns treffen Gemütlichkeit und Geselligkeit auf Bewegungsfreude. Alle Menschen ab 60+ Jahren sind herzlich eingeladen zu unserem Event

„Alle Neune ohne Pudel“

An jeweils ausgewählten Terminen werden wir

in ausgwählten Locations

gemeinsam zwei Stunden Kegeln. Die Kosten für die Anmietung der Kegelbahn werden jeweils auf die TeilnehmerInnen aufgeteilt und in bar zu Spielbeginn beglichen.

Teilnahmemöglichkeit: Mindestens 10 - höchstens 20 Personen.
Falls möglich werden im Anschluss für uns Plätze im Restaurant für ein gemeinsames Abendessen auf Selbstzahlerbasis reserviert.

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Herzlich willkommen!

 

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Wir spielen nicht mit oder um Geld.
Wir spielen mit Spaß an unserem Vermögen, bei jeder Zahl unser Wohlbefinden zu stärken.

Auf Basis des „75-Ball Bingo“-Spiels wird eine zufällig aus der Trommel gezogene Zahl, sofern auf dem eigenen Bingoschein vorhanden, markiert. Zudem werden wir jeweils aktiv - aus unterschiedlichen Kategorien zur Stärkung des Wohlbefindens von Körper, Geist und Seele.

Information, Kommunikation, Aktivitäten, Spaß und Geselligkeit sind garantiert.

Sobald entsprechend den Spielregeln der erste Gast laut „Bingo!“ ruft, ist dieser Gast „Bingo-King“ oder „Bingo-Queen“ des Tages
und wir alle sind Gewinner.
Denn wir haben mit Spaß etwas für unser eigenes Wohbefinden getan!

Alle Menschen ab 60+ Jahren sind herzlich eingeladen an unserem Event

„Aktiv – Bingo“
auf Selbstkostenbasis teilzunehmen.

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 „Herzlich willkommen!“

Damit wir ausreichend Plätze reservieren können, bitten wir um eine verbindliche Anmeldung
unter email: anmeldung-event@gmx-topmail.de oder

Telefon 0176 57724935


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Die Eventreihe "Oldies & Kids" ist ein generationenübergreifendes Angebot. Es wird mit dem Generationenbüro der Verbandsgemeinde Montabaur angeboten und mit verschiedenen KoopperationspartnerInnen umgesetzt.

Die Inhalte sind jeweils unterschiedlich und betreffen Kunst, Kultur, Infotainment, und vieles mehr.

Eine gesonderte Ausschreibung findet statt.

Schauen Sie doch einfach mal wieder hier -

in der Presse, im Wochenblatt, oder auf der Seite...

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Events "Individuelle Highlights"

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Workshop Perlen und Dosen.jpg

Bei diesem Event sind Sie je nach Thema herzlich eingeladen

  • in einer Gruppe Gleichgesinnter in Eigenregie Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen und Ihre eigenen DIY-Werke herzustellen. Ob wir basteln, stricken, nähen, oder sonstwie kreativ tätig werden, das Ergebnis werden jeweils Unikate sein. Ob für die eigene Verwendung oder als Geschenk – Sie erhalten etwas ganz Persönliches.

 

  • in Workshops unter Anleitung von Experten neue DIY Kenntnisse und Fertigkeiten kennen zu lernen und praktische Tipps und Hilfestellung zu erhalten, die Ihre Kreativität unterstützen.

Je nach ausgewähltem Thema und Art des Events können Sie entsprechend der Ausschreibung die DIY-Materialien selbst mitbringen oder themenbezogen vor Ort erwerben.

Die Events finden sporadisch zu ausgewählten Terminen und in passenden Locations statt. Sie werden jeweils gesonders ausgeschrieben.

Schauen Sie doch einfach mal ab und an hier herein.

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Ihre Anmeldung können Sie dann… einfach machen!

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Kennenlernen, Unterhalten, Verabreden

Was halten Sie davon, neue Menschen kennenzulernen, Gemeinsamkeiten zu entdecken und sich bei Interesse zu weiteren Unternehmungen zu treffen?

Bei unserem Event haben Sie dazu die Möglichkeit.

In einer Dreiergruppe haben Sie jeweils exakt 15 Minuten Zeit, sich mit den jeweiligen Gesprächspartner*Innen an Ihrem Tisch bekannt zu machen und Ihre Vorstellungen von weiteren Möglichkeiten zur gemeinsamen Freizeitgestaltung vorzustellen.

Nach der ersten Runde von 15 Minuten ertönt ein akustisches Signal und je nach persönlichen Wünschen können die Personen an jedem Tisch wechseln, wo dann wiederum eine weitere Kennenlernrunde startet - so lange, bis man sich umfassend genug ausgetauscht hat oder die Gesamtdauer des Events von 2 Stunden erreicht ist.

Zu unserem kostenfreien Event an

jeweils ausgewählten Terminen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen.

In jeweils ausgewählten Locations

können Sie an unserem Kennenlern-Event dabei sein.

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Herzlich willkommen!

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Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport und Management beweisen, dass Wohlbefinden und Gesundheit eines Menschen sehr stark von seiner körperlichen Verfassung und seiner mentalen Einstellung abhängig sind.

Bei dieser Eventreihe

"Reden wir mal über..."

werden in interaktiven Gesprächsrunden jeweils unterschiedliche Aspekte aufbereitet. Fragen wie

  • Was bedeutet "Glück" für mich? 
  • Solo gut leben und glücklich sein - wie geht das?
  • Wie kann ich meinen Rücken "entzücken"?
  • Wie erhalte ich mehr Zeit für mich?
  • Mit welchen Techniken kann ich mich im Alltagsstress "entspannen"?

sind nur Beispiele für Themen, die bei unseren Infotainment-Events angeboten werden können.

Ziel dabei ist, anhand von Beispielen und eigenem Erleben einen Austausch untereinander anzuregen und dabei ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.

Alle Menschen ab 60+ Jahren sind hierzu herzlich eingeladen.

Die Events finden zu ausgewählten Terminen in ausgewählten Locations entsprechend individueller Ausschreibung statt.

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Events "Persönliche Entwicklung"

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Herzlich willkommen!


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Tanzen ist Spaß an Bewegung, mitreißenden Rhythmen und Geselligkeit. Spüren Sie die Faszination des Tanzens gemeinsam mit Gleichgesinnten auch wenn Sie nicht tanzen können.

Bei unserem Event

Let´s dance…
an ausgewählten Terminen in

ausgewählten Locations

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Auch dann, wenn Sie nicht tanzen können, sind Sie bei unserem Event goldrichtig. Unterhaltung und Freude an Bewegung stehen im Vordergrund. Bei einem Getränk können wir uns in lockerer Runde kennenlernen und beim Tanzen ganz zwanglos zur Musik bewegen. Und wer möchte kann von den anwesenden Tanzprofis Tipps zum Erlernen oder zum Auffrischen der eigenen Tanz-Kenntnisse erhalten.

Genießen Sie auf Selbstzahlerbasis einen unterhaltsamen Nachmittag. Und wer weiß – vielleicht bringt Ihnen unser Event nicht nur ein wundervolles Tanzerlebnis, sondern eine BSchauen Sie doch mal rein...Begeisterung, die weit über diesen Tag hinausreicht.

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Spüren Sie die Faszination der Musik in ihrer Vielfalt. Beim gemeinsamen Musizieren, Singen und Tanzen werden Emotionen geweckt.

Bei unserem Event

Musik ist meine Welt
zu ausgewählten Terminen

in ausgewählten Locations

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen.

Falls Sie ein Instrument spielen können, freuen wir uns sehr, wenn Sie uns damit beim Singen und Tanzen untertützen.Vielleicht stimmen Sie sogar mit anderen (Hobby-)Musizierenden gemeinsam die Musik-Oldies an, die unsere Bestager-Gruppe zum (Mit-)Singen und (Mit-)Tanzen motiviert. Unterhaltung und Freude an der musikalischen Begegnung stehen bei unserem geselligen Treffen im Vordergrund.

Genießen Sie auf Selbstzahlerbasis bei Kaffee, Gebäck und Kaltgetränken einen unterhaltsamen Nachmittag. Und wer weiß – vielleicht bringt Ihnen unser Event nicht nur ein wundervolles Musikerlebnis, sondern eine Begeisterung, die weit über diesen Tag hinaus reicht.

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Herzlich willkommen!


Änderungen des Programms aus organisatorischen Gründen vorbehalten


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