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Alleine zuhause frühstücken?

Das muss nicht sein!

Beginnen Sie den Tag mit duftendem Kaffee, frischen Brötchen und allem, was Ihr Herz begehrt. Genießen Sie die wichtigste Mahlzeit zum Auftakt des Tages in angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten.

An bestimmten Terminen jeweils um 9.30 Uhr

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

in ausgewählten Locations sich ein leckeres, individuelles Frühstück auf Selbstzahlerbasis auszuwählen und zu genießen.

Die jeweiligen Treffen können ein unterschiedliches Motto haben, um die Kommunikation innerhalb der Gruppe anzuregen.

Herzlich willkommen!

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Wenn Sie Lust auf Kaffee, Kuchen und Klönen haben,
dann sind Sie bei unserem Kaffeeklatsch goldrichtig.

Gestalten Sie Ihren Nachmittag bei duftenden Kaffee-Spezialitäten, frischen herzhaften oder süßen Köstlichkeiten und allem, was Ihr Herz begehrt. Genießen Sie einen anregenden Nachmittag in angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten.

An ausgewählten Terminen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

in ausgewählten Locations

beim Kaffeeklatsch auf Selbstzahlerbasis teilzunehmen.

Die jeweiligen Treffen können ein unterschiedliches Motto haben, um die Kommunikation innerhalb der Gruppe anzuregen.

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Den Abend kulinarisch & gesellig eröffnen

Sich in der Hektik des Alltags eine Pause gönnen und den Tag entspannt ausklingen lassen. In angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten den Abend mit leckeren Snacks und anregenden Gesprächen eröffnen.

Zu ausgewählten Terminen und

in ausgewählten Locations

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

sich eine leckere Köstlichkeit als Abendbrot auf Selbstzahlerbasis auszuwählen und zu genießen.

Die jeweiligen Treffen können unter ein bestimmtes Motto gestellt werden, um die Gespräche untereinander anzuregen.

Herzlich willkommen!

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Damit wir ausreichend Plätze reservieren können, bitten wir um Ihre verbindliche Anmeldung bis jeweils 3 Tage vor dem Event
unter anmeldung-event@gmx-topmail.de oder 0176 57724935

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Wenn Sie Lust auf einen köstlichen Eisbecher, Kaffeespezialitäten und Klönen haben, dann sind Sie bei unserer Veranstaltung goldrichtig.

Gestalten Sie Ihren Nachmittag bei eiskalten Köstlichkeiten, duftenden Kaffee-Spezialitäten und allem, was Ihr Herz begehrt. Genießen Sie einen anregenden Nachmittag in angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten.

An ausgewählten Terminen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

in ausgewählten Locations

beim Eisschlemmen auf Selbstzahlerbasis teilzunehmen.

Die jeweiligen Treffen können ein unterschiedliches Motto haben, um die Kommunikation innerhalb der Gruppe anzuregen.

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Alleine zuhause zu Abend essen? Das muss nicht sein!

Beschließen Sie den Tag mit kulinarischen Köstlichkeiten und allem was Ihr Herz begehrt. Genießen Sie die entspannteste Mahlzeit zum Ausklang des Tages in angenehmer Gesellschaft unter Gleichgesinnten.

An ausgewählten Terminen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen

in ausgewählten Locations

sich eine leckere Kleinigkeit oder ein individuelles Menue auf Selbstzahlerbasis auszuwählen und zu genießen.

Die jeweiligen Treffen können ein unterschiedliches Motto haben, um die Kommunikation innerhalb der Gruppe anzuregen.

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Was halten Sie davon
Ihre körperliche Beweglichkeit, Ihre geistige Fitness und Ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern?

 

Unser
Rostschutz-Mittel
kann Ihnen das alles gleichzeitig bieten.

Im Sitzen und Stehen werden wir mit einfachen jedoch nicht anspruchslosen Übungen Ihre Beweglichkeit fördern.

Mit Spielen aus dem Gedächtnistraining werden wir Ihre geistige Flexibilität und Merkfähigkeit ansprechen.

Mittels Anwendungen aus dem Persönlichkeitscoaching werden wir Ihr emotionales Wohlbefinden steigern.

Zu unserem kostenfreien Event an

jeweils ausgewählten Terminen und mit unterschiedlichen Inhalten

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen.

In jeweils ausgewählten Locations

können Sie in bequemer Kleidung, auf eigene Verantwortung und mit vorheriger Rücksprache mit dem (Haus-)Arzt unser Fitness-Event genießen.

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Was halten Sie davon,
sich zu Musik unbeschwert, „taktvoll“ und mit viel Spaß zu bewegen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit zu tun?


Unser Event
inTakt
kann Ihnen das alles gleichzeitig bieten.

Vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, macht den Kopf frei und verbindet Körper, Geist und Seele.


Bei unserem Event geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Choreographie. Es geht um Spaß an der Bewegung, den Körper zu spüren und das ganz individuell auszudrücken.
Jedes Musikstück hat einen eigenen Takt. Dadurch können Sie die Intensität und die Dynamik Ihrer Bewegungen selbst bestimmen und dem „Takt der Musik“ anpassen. Ob ein Musikstück bei Ihnen das Bedürfnis auslöst sich allein, zu zweit oder in der Gruppe zu bewegen oder zu tanzen, bleibt Ihnen selbst überlassen. Hierfür brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse - etwas Offenheit, Neugierde und Lust auf Bewegung und Begegnung sind optimale Voraussetzungen.

Lassen Sie sich inspirieren. Wir freuen uns auf Sie!

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Was halten Sie davon
mehr Gleichgewicht zu bekommen, um auf Schritt und Tritt sicher zu gehen und Ihren Alltag entspannter zu gestalten?

 

Unsere
Kraft-Quelle
kann Ihnen das alles gleichzeitig bieten.

Mit gezielten Übungen werden wir Ihre Muskel-Kraft zur Sturzprävention trainieren,
in Balance-Übungen Ihr Gleichgewicht stärken und
mit Entspannungs-Methoden insgesamt Ihr Wohlbefinden verbessern.

Zu unserem kostenfreien Event

an jeweils ausgewählten Terminen und

mit unterschiedlichen Inhalten

in jeweils ausgewählten Locations

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen
in bequemer Kleidung, auf eigene Verantwortung und mit vorheriger gesundheitlicher Absprache mit dem (Haus-)Arzt unser Event zu genießen.

Bitte bringen Sie eine Matte/Decke/Handtuch für Bodenübungen mit!

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„Am Stock gehen“ war gestern.
„Mit Stöcken gehen“ ist heute.
Und wenn Sie keine Stöcke haben, kommen Sie einfach so mit...

Zu unserem Event

(Nordic-) Walking
durch den Stadtwald

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Wir treffen uns

jeweils Mittwochs, um 10.00 Uhr

Mons-Tabor-Bad
Parkplatz Eifelstraße 65, 56410 Montabaur

Je nach Gruppengröße und Fitnesslevel werden wir die Streckenführung variieren und anpassen. Geplant ist eine Runde von ca. 5 km. Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die das fitnessorientierte Gehen als Grundlage hat und normalerweise mit Nordic-Walking-Stöcken durchgeführt wird. Da diese Sportart unterschiedlich intensiv und mit geeigneter Kleidung in jeder Jahreszeit ausgeübt werden kann, trägt sie zur ganzheitlichen Fitness bei. Auf eigene Verantwortung und mit vorheriger gesundheitlicher Absprache mit dem (Haus-)Arzt sind Sie herzlich eingeladen, unser (Nordic-) Walking-Event zu genießen.

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„Wir wandern zusammen"

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Wir treffen uns

zu jeweils ausgewählten Terminen

zu besonderen Wanderungen in den schönsten Gegenden

mit oder ohne Wanderführer zu einer

vorab  detailliert ausgeschriebenen Wanderung.

Mehr Informationen zu den jeweiligen Wanderungen

erhalten Sie bei Bedarf mit untenstehenden Links.

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Events "Individuelle Highlights"

 

Herzlich willkommen!


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Mit-Gehen * Mit-Reden * Mit-Bewegen

Moderierter Spaziergang für kreativen Gedankengang

Aristoteles mit seiner „Denkschule im Gehen“, Hermann Hesse, indem er seine Bücher während Bergwanderungen verfasste oder Apple-Gründer Steve Jobs, der geschäftliche Meetings bei körperlicher Bewegung durchführte sind nur Beispiele, wie durch Bewegung kognitive Leistungen gesteigert und Kreativität oder Produktivität gefördert werden.

Während des Spazierganges wird die Sauerstoffzufuhr im Gehirn erhöht und die beiden Hirnhälften besser vernetzt. Dadurch werden Blockaden gelöst, neue Denkweisen und kreative Ideen entwickelt. Zudem werden Endorphine freigesetzt, Stresshormone abgebaut und Glücksgefühle ausgelöst.

Diese positiven Eigenschaften wollen wir bei

einem moderierten Spaziergang nutzen

„Miteinander und Füreinander“
mit jeweils unterschiedlichen Inhalten, die

gesellschaftliche, soziale, und kulturelle Themen umfassen.

Die "WegWeiser" - Events finden an

ausgewählten Terminen und Treffpunkten je nach Thema und passendem Umfeld statt.

Eine Ausschreibung erfolgt gesondert.

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Es lohnt sich...

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Entspannen * Entdecken * Entwickeln
Ideen durch Bewegung – Bewegung durch Ideen

Die positiven Eigenschaften der „Achtsamkeit in der Bewegung“ wollen wir bei einem gemeinsamen Spaziergang nutzen.

Bei diesen "WegBereiter-Events"

sind alle Menschen ab 60+ eingeladen, die bei einem geführten, achtsamen Spaziergang in der Natur Ruhe und Entspannung finden, ihre Wahrnehmung optimieren, ihren Blickwinkel ändern, neue Entdeckungen machen, Ideen entwickeln und/oder ihre Kreativität für ihre Vorhaben gezielt nutzen möchten.

Bitte bringen Sie zu diesem Event eine Kamera oder ein Handy für Fotoaufnahmen mit!

Die Events finden jeweils mit speziellen Themen und an besonders ausgewählten Orten statt und werden separat ausgeschrieben.


Zum Abschluss können wir in Absprache gerne noch irgendwo einkehren, um das Event gesellig zu beenden.

Herzlich willkommen!

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Kennenlernen, Gemeinsamkeiten entdecken, Verabreden

Wohnen Sie neu in der Stadt oder möchten Sie Ihren Bekanntenkreis erweitern?


Ganz gleich ob Sie Single, Alleinlebend oder ein Paar sind –
alle Menschen ab 60 + Jahren sind herzlich zu unserem Event
„WegGefährte“ eingeladen.

In einer lockeren Runde Gleichgesinnter werden wir uns gegenseitig bekannt machen. Danach folgt eine moderierte Gesprächsrunde, bei der es darum geht, Gemeinsamkeiten zu entdecken und seine Vorstellungen von Lieblingstätigkeiten für die Freizeitgestaltung vorzustellen.

Was dann folgt, wird jedem Gast selbst überlassen. Ob man den Tag weiter zusammen verbringt, bei gegenseitiger Sympathie die Kontaktdaten austauscht oder sich zu weiteren Unternehmungen in der Zukunft verabredet…
Nichts ist unmöglich und Alles ist möglich…
Zum Abschluss können wir das Event auf Selbstzahlerbasis gesellig ausklingen lassen.
Seien Sie offen und mutig – kommen Sie zu uns - das Leben ist jetzt!
Zu unserem kostenfreien Event an

jeweils ausgewählten Terminen

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen.

 


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Wenn Sie auf eine ganz lockere, aktive, und spielerische Art unterhaltsame Stunden mit Gleichgesinnten verbringen möchten, dann sind Sie bei diesem Event gerne gesehen!

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RundeNsache
Gesellschafts-Spiele und mehr...

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Wir treffen uns

jeweils Mittwochs zu ausgeschriebenen Uhrzeiten und in ausgewählten Locations.

Inspiriert durch bekannte Gesellschaftsspiele und unbekanntere Erwachsenenspiele hat die Altersfreizeitgestalterin Martina Heisser die Idee des „Runden-Spielens“ entwickelt. Lassen Sie sich überraschen, mit wem Sie wann in welcher Spielerunde mit Würfeln, Puzzlen oder anderen Utensilien Ihre Taktik, Kreativität, Geschicklichkeit, Kommunikationsfähigkeit oder Wissen herausfordern. In mehreren Runden - maximal jedoch 2 Stunden – können Sie Ihrem Spieltrieb freien Lauf lassen und auf Selbstzahlerbasis unser Event genießen.

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Herzlich willkommen!

 

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Wenn Ihnen „Spazieren gehen“ zu langweilig ist und Sie an „Ort und Stelle“ spielen auch nicht so spannend finden, dann ist dieses Event genau das Richtige für Sie.

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„Boule to go“

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen.*

Gemeinsam können Sie während eines Spazierganges durch den Stadtwald von Montabaur beim Boule-Spiel in der Gruppe Punkte sammeln und um den Sieg wetteifern. Genießen Sie beides - Bewegung und Spielspaß in der Natur.

Wir treffen uns jeweils zu den ausgeschriebenen Uhrzeiten am

Mons-Tabor-Bad

Parkplatz Eifelstraße 65

56410 Montabaur

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Herzlich willkommen!

* Bei schlechtem Wetter können wir vor Ort spontan entscheiden, welches Alternativprogramm wir wählen.

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Wenn Sie in einem der schönsten Naherholungsgebieten der Stadt Montabaur mit Gleichgesinnten einen unterhaltsamen Nachmittag verbringen möchten, dann sind Sie bei unserem Event genau richtig.

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MINI-Golf & MAXI-Spaß

an jeweils ausgewählten Terminen um 14.00 Uhr

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Wir treffen uns am Kiosk in der

Freizeitanlage am Quendelberg
Fröschpfortstraße
56410 Montabaur

Gemeinsam können Sie bei einer Runde Minigolf Sport und Spiel miteinander kombinieren, um die höchste Punktezahl wetteifern und auf Selbstzahlerbasis unser Event genießen.

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Herzlich willkommen!

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Eine „ruhige Kugel schieben“ war gestern.
Ein „umwerfendes Spiel“ mit Gleichgesinnten genießen         ist heute.

Auch wenn der Kegelsport auf Kondition, Konzentration, Technik und Taktik aufbaut - Hobbykegler wie wir erzielen recht schnell Erfolgserlebnisse. Der Spaß beim Ausprobieren unterschiedlicher Spielvarianten ist Garant für ein gelungenes Kegel-Match. Bei uns treffen Gemütlichkeit und Geselligkeit auf Bewegungsfreude. Alle Menschen ab 60+ Jahren sind herzlich eingeladen zu unserem Event

„Alle Neune ohne Pudel“

An jeweils ausgewählten Terminen werden wir

in ausgwählten Locations

gemeinsam zwei Stunden Kegeln. Die Kosten für die Anmietung der Kegelbahn werden jeweils auf die TeilnehmerInnen aufgeteilt und in bar zu Spielbeginn beglichen.

Teilnahmemöglichkeit: Mindestens 10 - höchstens 20 Personen.
Falls möglich werden im Anschluss für uns Plätze im Restaurant für ein gemeinsames Abendessen auf Selbstzahlerbasis reserviert.

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Herzlich willkommen!

 

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Wir spielen nicht mit oder um Geld.
Wir spielen mit Spaß an unserem Vermögen, bei jeder Zahl unser Wohlbefinden zu stärken.

Auf Basis des „75-Ball Bingo“-Spiels wird eine zufällig aus der Trommel gezogene Zahl, sofern auf dem eigenen Bingoschein vorhanden, markiert. Zudem werden wir jeweils aktiv - aus unterschiedlichen Kategorien zur Stärkung des Wohlbefindens von Körper, Geist und Seele.

Information, Kommunikation, Aktivitäten, Spaß und Geselligkeit sind garantiert.

Sobald entsprechend den Spielregeln der erste Gast laut „Bingo!“ ruft, ist dieser Gast „Bingo-King“ oder „Bingo-Queen“ des Tages
und wir alle sind Gewinner.
Denn wir haben mit Spaß etwas für unser eigenes Wohbefinden getan!

Alle Menschen ab 60+ Jahren sind herzlich eingeladen an unserem Event

„Aktiv – Bingo“
auf Selbstkostenbasis teilzunehmen.

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 „Herzlich willkommen!“

Damit wir ausreichend Plätze reservieren können, bitten wir um eine verbindliche Anmeldung
unter email: anmeldung-event@gmx-topmail.de oder

Telefon 0176 57724935


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Die Eventreihe "Offen & Kreativ" ist ein generationenübergreifendes Angebot für erwachsene Gäste.

In geselliger Runde mit kommunikativem Austausch und viel Spaß werden wir regelmäßig in offenen Treffen zusammen basteln, werken stricken, nähen, malen oder sonstwie kreativ tätig werden. Dem Ideenreichtum sind keinerlei Grenzen gesetzt. Jeder bringt sein benötigtes Equipment, die erforderlichen Materialien und Ideen mit und gestaltet seine eigenen Unikate. An bestimmten Thementagen werden Materialen zur Verfügung gestellt, die zum Selbstkostenpreis vor Ort erworben werden können.

Bei dem avisierten Benefiz-Projekt können diese Unikate der Gemeinschaft gespendet werden. Die Ergebnisse der gemeinsamen kreativen Tätigkeit werden zu einem bestimmten Zeitpunkt für einen guten Zweck verkauft oder versteigert. Der Erlös geht an eine oder mehrere gemeinnützige Institution(en) in der Stadt oder VG Montabaur.

Ziel ist das Miteinander und Füreinander. Hobby-Künstler und -Künstlerinnen inspirieren sich in der Gruppe gegenseitig. Ergänzend werden auch Workshops mit externen ExpertInnen/Kooperations-PartnerInnen angeboten, um die Kreativität zu fördern.

Eine gesonderte Ausschreibung findet statt.

Schauen Sie doch einfach mal wieder hier -

in der Presse, im Wochenblatt, oder auf der Seite...

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Bei diesem Event sind Sie je nach Thema herzlich eingeladen

in Workshops unter Anleitung von ExpertInnen neue DIY Kenntnisse und Fertigkeiten kennen zu lernen und praktische Tipps und Hilfestellung zu erhalten, die Ihre Kreativität unterstützen.

Je nach ausgewähltem Thema und Art des Events können Sie entsprechend der Ausschreibung die DIY-Materialien selbst mitbringen oder themenbezogen vor Ort erwerben.

Die Events finden sporadisch zu ausgewählten Terminen und in passenden Locations statt. Sie werden jeweils gesonders ausgeschrieben.

Schauen Sie doch einfach mal ab und an hier herein.

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Ihre Anmeldung können Sie dann… einfach machen!

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Film im Kino & Kino im Kopf
Da spielt sich was ab.

Was gibt es Schöneres, als in Gesellschaft Gleichgesinnter einen kulinarischen und kulturellen Nachmittag zu verbringen?

In Kooperation mit Kino "Capitol" in Montabaur laden wir zu ausgewählten Events Menschen ab 60 + zu ausgewählten Filmen mit Kaffee und Kuchen ein.

Nachdem wir gemeinsam den Film angeschaut haben, können wir
bei einem Kaffeeplausch mit leckerem Kuchen und frisch gebrühtem Kaffee und näher kennenlernen und in geselligem Umfeld den Film noch einmal Revue passieren lassen.

Der Teilnahmepreis für Filmvorführung, Kaffee und Kuchen entspricht der Preisauszeichnung des Kinos und erfolgt auf Selbszahlerbasis.

Herzlich willkommen in unserer PROaktiv 60+ Gruppe zum Event

"Film ab..."

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Tanzen ist Spaß an Bewegung, mitreißenden Rhythmen und Geselligkeit. Spüren Sie die Faszination des Tanzens gemeinsam mit Gleichgesinnten auch wenn Sie nicht tanzen können.

Bei unserem Event

Let´s dance…
an ausgewählten Terminen in

ausgewählten Locations

sind alle Menschen ab 60+ Jahren herzlich eingeladen. Auch dann, wenn Sie nicht tanzen können, sind Sie bei unserem Event goldrichtig. Unterhaltung und Freude an Bewegung stehen im Vordergrund. Bei einem Getränk können wir uns in lockerer Runde kennenlernen und beim Tanzen ganz zwanglos zur Musik bewegen. Und wer möchte kann von den anwesenden Tanzprofis Tipps zum Erlernen oder zum Auffrischen der eigenen Tanz-Kenntnisse erhalten.

Genießen Sie auf Selbstzahlerbasis unterhaltsame Stunden mit Geleichgesinnten. Und wer weiß – vielleicht bringt Ihnen unser Event nicht nur ein wundervolles Tanzerlebnis, sondern eine Begeisterung, die weit über diesen Tag hinausreicht.

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